SEPT 2025 : CARE-EXERCISE LADIES FIT ASAS:RINGAN TAPI BERKESAN
| PROGRAM | : Exercise Ladies Fit Asas |
| TARIKH | : 14 September 2025 |
| MASA | : 9.00 – 10.00 Pagi |
| LOKASI | : NADI Taman Desa Puteri |
| PESERTA | Suri Rumah |
TUJUAN
Memberi tunjuk ajar senaman beginner yang ringan tetapi tetapi bantu bakar kalori Dan buat badan menjadi segar.
AKTIVITI
- Senaman mesra wanita bagi beginner
- Aktiviti ringkas tanpa menggunakan peralatan.